Les recommandations sur la facon de surmonter le chagrin ne manquent jamais.

Mais ils ne semblent gui?re tous d’une grande aide.

plusieurs vous diront qu’il ne faudrait jamais pleurer ou montrer ces sentiments. A l’inverse, d’autres vous encourageront a exprimer ouvertement bien votre que vous ressentez. J’ai Bible montre votre point de vue plus equilibre, qui s’accorde avec les etudes recentes.

Dans quelques cultures, on estime que les hommes ne doivent gui?re pleurer. Mais faut-?il avoir honte de pleurer, surtout en public ? Des professionnels de la sante mentale affirment que pleurer est une etape normale du processus de deuil. Cela processus peut permettre d’avancer, meme si la souffrance est immense. Pourtant, se retenir de pleurer est en mesure de faire plus de mal que de bien. Notre Bible ne dit pas qu’il est en gali?re de verser des larmes ou que ce n’est jamais viril. Pensez a Jesus, pourquoi pas. Il avait le pouvoir de ressusciter les morts. Pourtant, apres la fond de son ami Lazare, il a pleure en public avec la famille de le ami (Jean 11:33-35).

La colere fera souvent partie du processus de deuil, surtout si le deces est soudain. Elle site catholic singles est en mesure de etre declenchee via nos remarques maladroites ou injustifiees d’une personne respectee. Mike, votre Sud-Africain, explique : « J’avais juste 14 annees quand mon pere reste fond. A l’enterrement, le pasteur anglican a evoque que Dieu rappelle les bons a lui quand il a besoin d’eux *. Ces paroles m’ont enfile en colere ; nous avions tellement besoin de notre pere. Aujourd’hui, 63 annees plus tard, elles me font encore souffrir. »

Et que dire du sentiment de culpabilite ?

un individu endeuillee se sent des fois coupable, en particulier quand le deces est inattendu. Elle se repetera peut-etre : « Ca ne serait vraisemblablement gui?re arrive si j’avais fait ceci ou i§a. » Ce sentiment peut etre encore plus intense si elle s’est disputee avec l’individu decedee la derniere fois qu’elle l’a vue.

Si vous eprouvez une colere ou une culpabilite, ne refoulez pas ces sentiments. Parlez plutot de votre que vous ressentez a un ami qui vous ecoutera et vous rappellera que de nombreuses personnes en deuil passent avec analogues sentiments. Notre Bible devoile : « Un veritable compagnon apprecie bien moyen et c’est un frere qui est ne pour les jours de detresse » (Proverbes 17:17).

Le meilleur ami qu’une personne endeuillee puisse avoir, c’est le Createur, Jehovah *. Dites-?lui tout votre que vous avez dans le c?ur parce qu’« il se soucie de vous » (1 Pierre 5:7). Cela promet de soulager, grace a sa « paix [. ], qui surpasse toute pensee », l’esprit et le c?ur de tous ceux qui s’approchent de lui (Philippiens 4:6, 7). Dieu pourra egalement vous consoler avec sa Parole, la Bible. Faites une liste de versets reconfortants (voir l’encadre « Quelques versets reconfortants »). En savoir quelques-uns pourrait vous etre utile. Reflechir a toutes les remarques qu’ils contiennent fait souvent du beaucoup, particulierement sa nuit, quand on est seul et qu’on a des difficultes a dormir (Isaie 57:15).

Recemment, un homme de 40 ans, que nous appellerons Jack, a perdu sa femme d’un cancer. Il confie qu’il se sent parfois extremement seul. Mais la priere l’aide beaucoup. Cela raconte : « au moment oi? je prie Jehovah, je ne me sens pas seul. J’me reveille souvent la nuit et j’habite incapable de me rendormir. Mais apres avoir lu et medite des versets reconfortants d’la Bible, ainsi, apres avoir exprime mes sentiments a Dieu dans la priere, une paix profonde m’envahit. Mon esprit et mon c?ur s’apaisent, et j’arrive a me rendormir. »

Vanessa, une jeune femme dont la maman est morte a la suite d’une maladie, a elle aussi constate le pouvoir d’une priere. Elle explique : « Dans les moments les plus difficiles, la seule chose que j’arrivais a faire, c’etait prier, et puis je fondais en larmes. Jehovah a ecoute faire mes prieres et il m’a i  chaque fois donne la force dont j’avais besoin. »

Certains professionnels conseillent d’effectuer du benevolat. S’investir Afin de des autres peut apaiser la douleur d’une personne en deuil et lui apporter de la joie (Actes 20:35). Quantite de chretiens endeuilles se sont rendu compte qu’aider les autres les a nombre reconfortes (2 Corinthiens 1:3, 4).

^ § 5 Ce n’est gui?re votre que la Bible enseigne. Elle donne trois raisons pour lesquelles on meurt (Ecclesiaste 9:11 ; Jean 8:44 ; Romains 5:12).